keep TV版是一款专门为智能电视设计的家庭健身大屏应用，能轻松将客厅转变为家庭健身房。其内容涵盖减脂、增肌、瑜伽、亲子训练等丰富项目，用户可根据有无器械及不同场地来挑选适合的健身内容。教练在教学过程中会全程提供语音指导，包括节奏提示、呼吸调整、组数提醒等；用户还能自由调节训练倍速。此外，用户可设定个人健身目标，该软件会智能生成周期化训练计划，为用户提供科学参考。
软件特色
1、量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划依据不同人群、各类器械以及不同阶段的健身目标进行组合编排，能够适配最广泛的健身场景。
2、真人同步训练，记录训练记录
全程语音引导，进度自动同步，真正出色的体验是你完全不用费心去背动作、记组数。
3、分享健身成果，一起进步
用镜头定格每日的蜕变，与好友分享彼此鼓劲，在「Keep」运动社区，健身从此告别孤单的坚守。
软件亮点
1、健身、跑步、骑行、计步等各类运动数据分散在不同平台，记录较为零散，难以对每日运动数据进行整体统筹。
2、工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械。
3、健身房缺乏私教的专业指导，让人不清楚该如何安全且正确地开启健身之旅。
4、一旦遇到天气欠佳或是无人陪伴的情况，就容易选择偷懒，甚至直接放弃。
5、网上的攻略数量繁多，难以辨别哪些是可靠的，按照这些攻略练习后却没有达到预期效果。
如何使用
1、在确认服务协议后，会直接进入健身教学应用的主功能操作界面。
2、主页面将完整呈现课程分类，涵盖无需器材、专业器械训练等多种类型。
3、平台设有课程搜索功能，能够帮助用户快速找到特定的训练内容和教学视频。
4、个人中心配备了疑问解答、系统配置以及产品反馈等辅助功能板块。
使用教程
1、在本站免费获取这款软件，打开后可以观看无器械课程、机械课程、运动拉伸、减脂课程等内容。
2、点击“个人中心”，在这里能够完成其他设置以及账号切换的操作。
3、点击“搜索”框，接着就能在此处查找自己所需的课程。
4、然后就可以找到自己需要的课程进行学习。
5、在这里可以选择单人训练和双人训练两种哦。
热门课程
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2、腹肌撕裂者；
3、人鱼线雕刻；
4、打造完美翘臀；
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6、线条型身材养成计划；
7、上肢力量突破；
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